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10 signes que vous exercez trop

d’ entraînement est très bon pour la santé, personne ne peut nier cela. Mais qu’advient-il au corps en faisant trop d’exercice ? Pourrait-elle être nuisible ? Les gens peuvent devenir obsédés par leur silhouette et passer heure après heure à la salle de gym tous les jours sans penser à la douleur Continuer la lecture

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Recette Mini Deux Pommes de terre au four

Recette Mini Deux Pommes de terre au four Les pommes de terre sont l’un de mes aliments préférés. Tant que j’ai reçu d’innombrables livres de cuisine de pommes de terre comme cadeaux. En fait, je n’ai jamais rien réalisé de ces livres de cuisine, l’une des raisons pour lesquelles j’aime Continuer la lecture

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Que faire pour prendre soin de votre santé mentale

Prendre soin de votre santé mentale est aussi important que de prendre soin de votre santé physique. Ne sous-estimez jamais l’importance de prendre soin de votre santé mentale, dans toutes les situations : apprenez à nourrir l’esprit comment vous nourrissez votre corps, chaque jour avec amour. Certaines habitudes quotidiennes peuvent en Continuer la lecture

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De la peau sèche à la peau jeune Notre peau

est exposée chaque jour à des dizaines de situations qui peuvent la rendre sèche et malsaine, nous enlevant la peau jeune et affectant notre santé. Les radicaux libres dans l’air pollué, la fumée de cigarette, les hautes et basses températures, les rayons UV et même votre alimentation peuvent priver votre Continuer la lecture

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